Düzenli Ölçüm ve Form Takibi
10 veya 30 günde bir yapılan form ve rapor değerlendirmeleri, mezura ve tartı analizleri ile gelişim anlık takip edilir, program dinamik olarak güncellenir.
Ölçemediğin Şeyi Geliştiremezsin
Programın başarısı düzenli ölçüm ve analizlerle kanıtlanır. Sürecin her adımında nerede olduğunu ve nereye gittiğini bilmek danışana muazzam bir güç ve motivasyon verir. Birlikte ölçüyor, analiz ediyor ve hedefe ulaşıyoruz.
Bu Program Neler İçerir?
Kimler İçin Uygundur?
- Tek başına başladığında sporu birkaç haftada bırakanlar
- Gelişip gelişmediğini anlamakta zorlanan ve objektif geri bildirim arayanlar
- Sorumluluk hissi ve koç takibi ile daha verimli çalışanlar
3 Adımda Değişim Süreci
Detaylı Analiz
Sağlık durumu, hedefler, ekipman ve günlük yaşam tempon detaylıca incelenir.
Kişiye Özel Plan
Videolu egzersizler, beslenme ve supplement planlaman titizlikle hazırlanır.
Takip & Sonuç
Periyodik form değerlendirmeleri ve görüntülü analizlerle hedefe ulaşılır.
Değişime Bugün Başla
Cemre Oğuz rehberliğinde hedeflerine en doğru ve güvenli yoldan ulaş.
